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La mejor manera de decir “Te Quiero” a sus niños este Día de San Valentín? Tenga una conversación.

Aunque el Día de San Valentín es típicamente considerado un tiempo de manifestación del "amor romántico," también es una gran oportunidad para conectar con sus hijos para hacerles saber lo importante que son para ti y lo mucho que los amas.

En mi trabajo en la línea de ayuda de los padres en 1-855-DRUGFREE (1-855-378-4373), les ayudo a los padres encontrar mejores formas de comunicarse con sus hijos adolescentes y adultos jóvenes. Pero, el tener una conversación significativa con un adolescente puede ser difícil, por decirlo menos. Aquí hay cuatro consejos para facilitar comunicación abierta con su hijo y para que puedan desarrollar una mejor conexión:

1. Haga preguntas “abiertas.”
Si le preguntas a tu hijo, por ejemplo, "¿qué has hecho últimamente?" La respuesta típica puede ser "nada." Sin embargo, el hacer la pregunta de una manera que obliga que su hijo responda con una respuesta de más de una palabra, se les invita a interactuar con usted de una manera más productiva. Ejemplo: "¿Cuándo saliste con tus amigos anoche, ¿Con quien anduvo" ? Evite hacer preguntas que sólo tienen respuestas de “si” o “no.”

2. Escuche a su hijo reflexivamente.
Con esto quiero decir, refleje de vuelta lo que su hijo le está diciendo a usted. Esto les permite aclarar lo que están diciendo, y les invita a tener la oportunidad de obtener una aclaración por ti mismo. Por ejemplo, si su hijo dice: "¡ Cada vez que salgo con Jenny tengo que ver lo que digo. Odio cuando me pide salir con ella! "Usted, como padre puede responder:" Suena como que el salir con Jenny te hace frustrado."

3. Utilice afirmaciones positivas con su hijo.
Es muy importante para que su adolescente sepa que está haciendo algo correcto en los ojos de su padres, aunque parece que cada decisión que ha hecho recientemente esta mal. Identifique las cosas positivas que su hijo hace y señale las veces que se les respeta su decisión. Es importante reconocer todos los esfuerzos que hacen sus hijos cada día. El hacerle saber a sus hijos que usted comprende que no es fácil ser un adolescente en los tiempos de hoy les hace saber que aunque no puedas entender todo lo que pasa con ellos, usted si entiende sus presiones y sus luchas.

4. Resumir.
Aquí es donde los padres pueden aprender más acerca de sus sentimientos mixtos (ambivalencia) y las razones por las que siguen haciendo lo que están haciendo (resistencia). Cuando resumes, estas tomando el tiempo para ayudarles a sus hijos que noten sus sentimientos mixtos, afírmales y animarles a decidir lo que es importante para ellos. Es importante permitir a su hijo crear sus propios valores y no infundir el suyo propio.

Al resumir la situación actual (dejar de fumar marihuana, entrando en rehabilitación) y aceptando que la reacción inicial de su hijo puede ser una de resistencia, se les permite tener un mayor control sobre sus vidas. Como padre, usted puede afirmar su ambivalencia, diciendo: "Tú tienes razon mi hijo, ir a rehabilitación, significará que no se puede estar con tus amigos este verano, pero ¿qué sucederá si continúan bebiendo y fumando marihuana? "O," te oigo decir que no quieres dormir todo el día, además deseas volver a montar en bicicleta. ¿Cómo cree que el fumar marihuana ha afectado tu nivel de energía durante el año pasado?"

En definitiva, teniendo un diálogo con su hijo puede tener más éxito que simplemente decirles lo que va a ocurrir en el futuro. Pero sepa que ese planteamiento será probable que provoque y intensifique la resistencia de su hijo.

Celebre esta fiesta de amor tomandose el tiempo para hablar con sus hijos acerca de lo que es realmente importante. Para obtener más consejos sobre qué hacer cuando llegue el tiempo de tener esa conversación con ellos, por favor:

• Llame a la Línea de Ayuda de Padres 1-855-DRUGFREE (1-855-378-4373)
• Visite el sitio Web Habla Con Tus Hijos

Les deseo a usted ya su familia un Feliz Día de San Valentín.